20 Februari 2018

Cara Kenal Orang Tu Padu Ke Tidak Semasa Hiking

Nak kenal orang tu padu ke tak masa hiking?

Ini dialog dialog mereka

 "Saya budak baru belajar"
 "Saya nubis kobis jek"
 "Kita naik slow slow jerk"
 "Naik saing laa nanti"
"Kita santai santai je"
"Aku pun pewai ni wei"


"5 minit lagi nk smpai"

Lagend selalu cakap macam tu. Padahal dah hampir tiga jam tak sampai sampai lagi. Sampai satu tahap rasa nak tumbuk je muka mereka. Hahaaaa


Take Note : Sila jangan terlalu percaya bila dialog dialog diatas keluar dari mulut mereka. Hahaaaa


Tips Hiking Dan Tersesat Dalam Hutan Ikut Logik Zaman Moden

1. Kalau pergi hiking, jangan lupa bawa parang. Bawa je, pedulikan kata orang disekeliling anda. Yang penting, keselamatan anda. Kita tak tahu apa yang akan berlaku di kemudian hari, kan.

2. Sentiasa standby lighter dlm beg atau seluar . Tak kisahlah walaupun tidak merokok. Standby kan saja. Sekurang- kurangnya 3 ketul lighter. Alaaa tak mahal pun lighter RM1 je  .

3. Sekiranya terpisah dari kumpulan.  Jangan panic. Ingat jangan ubah lokasi terakhir anda masa pisah tadi. Perkara pertama, kumpul ranting ranting kecil sebanyak yang boleh dan mula menebang kayu.  Sekiranya takut nk bergerak. Tetak pada batang pokok buat marking atau tanda zon kawasan anda.  Seterusnya cari kayu besar besar amik sebanyak mana yang boleh dan letak kat zon terakhir anda sebelum matahari gelap.

4. Amik lighter nyalakan ungun api . Kalau tak reti nak buat. Okay mula-mula.. bakar daun daun kecil dan bila dh berasap banyak  letakkan ranting ranting kecik tu atas daun. Bila agak api dh membesar letak kayu size sederhana dan bila dh terbakar makin marak letakkan kayu size besar.  Tujuaannya  adalah untuk membuat anda standby dan bersedia untuk kedatangan malam dan kadangkala kalau anda tidak gerak pun kalau rescue dtg cari time tu jugak dia boleh kesan anda melalui asap daripada pembakaran yg anda sedang buat tu.
.

5. Amik parang dan potong buluh runcing size batang penyapu. Dan panjang dlm 2 depa .  Runcingkan atau potong bagi tajam mcm tombak. Tu umpama senjata sekiranya sesuatu yang tak diingini muncul.   Jangan takut . Nah amik kata2 motivasi sikit.  Kecil besar bukannya pengukur. Yang penting kau berani mati betempur!.

6. Diwaktu malam pastikn anda dh menyorok dibelakang pokok dan jangan banyak begerak. Takut anda diintip pemangsa. Dan make sure awak dh cek betul2 kawasan yg awak nk buat tempat lepak tu bebas dari lipan atau busut kongkiak.  Dan kalau boleh buat ungun api dekat sikit dgn kawasan pokok tu sebab awak pun takkan sejuk..  dan kenapa kene buat senjata tombak bebanyak?..  Sebabnya  babi hutan tu babi sikit. Dia  akan dtg kalau dia nampak ungun. Kkdg bau asap kayu tu menarik perhatian babi.

7. Dekat kawasan ungun api tu buat satu penanda anak panah  dgn mengunakan buluh runcing kecik. . Tulis jelas atas tanah tepi ungun api Contoh AYAT : .

HELP ME!!! NAMA SAYA BEDAH . DAN SAYA SESAT DAN SAYA ADA  KAT BELAKANG POKOK. SILA JERIT NAMA SAYA SEKIRANYA AWAK NAMPAK TULISAN INI. Awas saya bersenjata tajam. Sila pangil tau.

  Sebab secara logiknya bila kita bersendirian dlm keadaan takut dan lapar. Kkdg kita tidur mati sebab penat sangat.. kang buatnya penyelamat sampai tengah2  malam... dia pegang bahu nak kejut kita . Dan kita pulak terkejut tak ke naya tercucuk org.. so kebarangkalian semua ni boleh berlaku bila keadaan gelap.

   PASTU jgn lupa tau  kat tulisan tu.  awak Bubuh BULUH yg LAMBANG ANAK PANAH MENUNJUK KEARAH POKOK YG MANA  AWAK SEDANG BERADA .  dan Semakin besar tulisan kat tanah tu.  semakin jelas org  nampak mesej awak.

Tujuan buat mcmtu sekiranya rescue team belum sampai. Kkdg ada team atau hikers lain yg melalui kawasan tersebut yang tak tahu menahu berita kehilangan anda. So bila nampak mesej tu dia pun akan dtg dan bantu anda. Perkara ni ikut logik sebab org hiking ni tak tentu masa. Ada yg naik atau turun malam . ada naik siang. So secara tak langsungnya diorg boleh faham situasi  anda dan akan bantu.

Ok itu je.  Ingat!!!  Api itu penting sebab sejuk malam dlm hutan teramat sejuk nak pulak kawasan tepi sungai atau air terjun   dan pastikan perkara pertama yg anda kena buat adalah  buat ungun api . Itu perkara yg paling penting dan pastikan . Perkara ini adalah perkara  pertama sekali yg wajib anda buat sebelum cuaca menjadi  gelap.

Dan pastikan  api tu boleh bertahan selama 10jam . Masa itulah anda kene gunakan segala kreativiti anda utk pastikan cmne cara nak bagi api tu tahan lama.  Hikers kene kreatif sikit jangan terlampau mengharap segalanya disuap kemulut.  Umpama saya bagi pancing awak pandai2lah guna pancing tu utk cari ikan guna cara sendiri.

Cara bagi api tahan sampai 10jam.

-Buat ungun tepi pokok tumbang yg size besar batang pemeluk. Sebab kalau api marak nanti makin dijilatnya balak mati tu .

- buat ungun sebesar ungun. Dan topap2kan dgn batang pokok hidup atau kayu basah . Sebab dia lambat nak keluar api masa memula tapi menghasilkan asap yg tebal sekiranya bernasib baik asap tu juga membantu org kesan kedudukan anda. Selain itu bau asap juga dpt memberikan Hint kepada penyelamat yg anda berada tidak jauh dari lokasi mereka.  So bila habis asap .. Dan selepas tu baru api dia keluar marak. Nampak x betapa mudahnya kalau kita bertenang dan  mengunakan  logik serta akal . Didahului dgn tawakal kepada yg maha esa..


Sumber : MALAYSIA PRIMITIVE (MPTV)


14 Februari 2018

Bahaya Kerak Usus Atau Mucoid

Ramai yang tanya saya apa itu KERAK USUS atau MUCOID. Ia adalah sisa makanan yang tersekat dalam usus sehingga menjadi selaput tebal menutupi dinding usus & tidak keluar semasa membuang air besar, lama kelamaan membesar sehingga perut menbuncit. Nak cantik luaran pastikan cantik dalaman dulu yew. Semua penyakit berpunca dari usus yang kotor.
.
Untuk korang yang nak cuci usus, boleh amalkan minum detox tea. Detox tea sangat bagus dan sesuai bagi pembuangan toksin yang terkumpul dalam badan.

Wasap 0136462960. (Kakain)

Saya akan bantu anda. Selain cucikan usus, detox tea juga membantu anda turunkan berat badan secara keseluruhan.




Aiken Tea Tree Oil

Assalamualaikum

Kebelakangan ini aku agak aktif bersukan. Ditambah dengan kerja yang berpanas hujan. Memang habis terbakar hangus muka. Hahaaa sang jerawat dan jeragat jangan ditanya. Semestinya akan muncul bagai cendawan selepas hujan.

Sejujurnya, aku tidak selesa dengan keadaan muka aku. Sebelum ni aku menggunakan sabun beras sebagai pencuci muka. So far, sabun beras tu bagus. Tapi rasanya dah terlalu lama aku guna dan kesannya tidak begitu berkesan untuk muka aku. Jadi aku ambil keputusan untuk tukar pencuci muka.

AIKEN. TEA TREE OIL.
Untuk pengetahuaan korang, keluarga aku memang menggunakan shower gel Aiken. Bau dia wangi, bau seakan herba, ubat ubatan gitu. Best. Kebetulan aritu aku teman kawan ke Tesco, Nilai. Katanya nak beli toner, sebab dah kehabisan stok. Okay, alang-alang teman, aku pun carilah pencuci muka yang agak bersesuaian dengan aku. Aiken. Mula-mula aku tengok pencuci muka tu, teringat dekat mak kat kampung.. hehee sbb mak pengguna shower gel jenama Aiken.


Facial Cleanser + Make - Up Remover
Ini merupakan botol kedua yang aku guna. Selesa sangat menggunakan pencuci muka ni. Lepas cuci muka, kulit rasa tegang dan lembut. Serius best! Terbaik lah nyah! Bau pun wangi. Bau herba, ubat ubatan.

Untuk 2minggu pertama penggunaan pencuci muka ni, aku rasa selesa. Muka dah kurang berminyak. Muka pun dah tak kering. Tak menggelupas. Jerawat semakin mengecut dan hilang. Paling penting buih yang sedikit dan muka tidak berasa pedih ketika mencuci. Okay, aku dah jatuh hati dengan pencuci muka ni.





Tips Mudah Minum Air Untuk Kurus
TIPS MUDAH MINUM AIR UNTUK KURUS
.
1. Pilih botol 1 liter yang ada straw
.
Ada straw senang sikit nak minum, kadang tak perasan pun dah habis asyik sedut.
.
2. Letak hirisan lemon dalam botol air supaya tak rasa muak atau boring. Cuba try, rasa natural tanpa sugar.
.
3. Ikut berat badan setiap 25 kg = 1 liter.
.
Jika berat 75kg = minum dalam 3 liter. Sah ada target sehari kena minum 3 liter.
.
Ada 24 jam sehari. Tolak 8 jam tidur. Ada 16 jam untuk buat macam macam.
.
Just ambil 10 atau 12 jam sehari untuk fokus minum air.
.
Jika start 8 pagi sampai 6 petang, lebih dari itu bonus lah sebab minum air lebih banyak.
.
8am - 9am = 500 ml
9am - 10am = 500 ml
10am - 11am = 500 ml
11am - 12pm = 500 ml
2 liter dah before lunch!! Tahniah!!
.
1pm - 2pm = 500 ml
2pm - 3pm = 500ml
3pm - 4pm = 500ml
4pm - 5pm = 500ml



Eh dah 4 liter before balik rumah! 💃💃
.
Air berperisa dan manis manis tak masuk dalam list. Hehe
.
Kan dah 4 liter 😍 tak susah pun. Nak atau tak nak sahaja.



Awal awal memang akan kerap ke toilet. Tak apa anggap macam exercise! Enjoy! 😉
. .
#naelofarhijab #jubahbesar #tudung #bajubesar #turunlemak #kurus #gemuk #jomkurus #kurusdarirumah #kurussihat #hijab #bawalexclusive #eathealthy #dietseimbang #turunberat #sizebesar #cabaranturunberatbadan #sayanakkurus #jomsihat #makansihat #bakarlemak #kurusdaripejabat #tipssihat #kebayaraya #shawl #plussize #tipskurus #tipsdiet #seluarbesar #codkl  

13 Februari 2018

Pengalaman Minum Detox Tea Medina Desire
Assalamualaikum

Detox. Sebelum ni aku hanya kenal perkataan itu. Tak pernha rasa nak mencuba pun. Sampailah satu tahap, aku rasa badan seolah olah sangat berat. Bila duduk bersimpul, punyalah payah nak bangun. Waktu berjalan memang teraa geseran pada peha. Pastu sakit kaki dan bahagian tumit. 

Bila pergi check klinik, doktor cakap aku obesiti. Bedat berlebihan. Berat terlampau. Badan terlalu berat dan kaki aku kecil. Kaki tidak dapat nak menampung berat badan. Selain itu, aku juga mengalami masalah pembuangan ynmang tidak teratur. Kebiasaannya dua tiga hari baru aku akan buang air besar. Doktor cakap, aku kurang minum air masak. Huhuu.. okay, itu memng betul. Aku memang susah nak minum air masak.


Beberapa bulan lepas, aku diperkenalkan oleh kawan dengan detox tea Medina Desire. Katanya dia pengguna tegar detox tea ini. Dia sudah minum Set Combo Medina Desire sebanyak 3 Set Combo. Alhamdulillah, perubahan positif pada badan dan juga hidupnya. Berat badn turun, badan rasa sihat dan segar.

Aku terus mencuba. Untuk permulaannya, aku hanya minum Slimming Detox Tea (SDT). Minum setiap malam sebelum tidur. Mudahnya. Bangun esok pagi akan terus mencari tandas. Buang air besar dengan lawas. Perut rasa lega dan badan rasa sedikit ringan. Dua minggu kemudian, aku cuba pula minum Kaki Cantiq Tea (KCT). Mudahnya. Minum setiap pagi sebelum sarapan. 

Aku amalkan KCT setiap pgi dan SDT pada setip mlam dalam masa sebeulan. Alhamdulillh, ada penurunan berat badan. Boleh rasa baju baju sebelum ni yang agak ketat sudah longgar. Badan pun rasa ringan. Aku rasa agak aktif berbanding sebelum ni. Alhamdulillah.

Habis 1 Set Combo Medina Desire tu, aki terus repert order untuk kali kedua dan terus menjadi agent Medina Desire. Alhamdulillah. Aku mengalami sendiri perubahan yang positif itu. Sebab tu aku yakin untuk menjadi agent. 

Saki kaki dan juga tumit yang aku alami dulu sudah hilang. Badan pun rasa ringan. Mudah nak duduk dan bangun. Aku rasa lebih bersemangat sekarang. Alhamdulillah. 

Ya, aku memang nak turunkan bert badan tapi bukan dengan cara yang mendadak. Bagi aku tak kisahlah turun berat badn dengan lambat asalkan konsisten. Macam aku, badan aku jenis payah nak turun secara KG. Memang payah. Bila aku timbang sekaki dua, berat badan masih pada angka yang sama. Tapi baju dan seluar yang aku paai boleh rasa kelonggarannya. Sebab berat aku menurun secara inchi. 

Senaman? Aku takde lah amalkan senaman sangat pun. Cuma aktif dalam bekerja je. Ke hulu ke hilir, buat kerja tu, buat kerja ni. Hahahaa nak bersenam memang idok lerr. Lagi oun aku takde geng sebelum ni nak diajak jogging. Aku hanya amalkan pemkanan yang seimbang dan minum 3 liter air masak sehari. Kadang kadang tidak cukup pun 3 liter. Heheee tapi cuba sedaya upa untuk cukupkan juga. Sebab air masak penting waktu proses detox.


Untuk korang yang nak cuba sendiri detox tea Medina Desire bolehlah contact aku. Nanti aku akan cerita dengan detail lagi.

.

12 Februari 2018

Susu Dutch Baby Tiruan
Tadi ada terbaca luahan hati seorang kawan. Katanya risau dgn keadaan baby yang baru lagi. Dan juga risau dengan susu anaknya yang sulung disebabkan sekarang kecoh penipuan terhadap susu dutch baby. Baru baru ni dia ada beli susu tersebut combo set untuk dijadikan stock ketika dia dalam pantang. Tetiba dah jadi macam ni, dia pun risaulah susu ru tiruan ke ori. Nak bagi anak minum pun takut, waswas. Bimbang perkara yang tidak diingini berlaku kemudian hari.

Aku plak, kebetulan tadi ada terbaca maklumat yang berkaitan penipuan susu tersebut dalam whatsapp group keluarga. Makanya aku pun copy dan paste artikel tersebut diruangan facebooknya. Semoga dapat membantu melegakan hati si ibu yang sedang dalam berpantang tu.

Disini aku kongsikan juga artikel tersebut. Semoga dapat membantu serba sedikit para ibubapa di luar sana.


Kecoh pasal susu dutch baby 6-12 kod 102 punye simptom  muntah2 cirit birit ruam..
Terlanjur ade 1 pack susu 102 selamat x bg ammar minum dulu..

Ammar pon minum susu ni,td tgk kod beza 101 dgn kod 102 memg jauh beza..

Ni jan share ea,beza kod susu 101 (ori) 102 (copy)
Warna beza biru dy kalu tgk bebetul..
 Ejaan kalsium dgn calcium pon beza..
Made from pon berbeza..
Selamat dpt kenalpasti awal2

Semoga anak kite terhindar yg bukan2...
Balik umah tgk pack susu memasing...

(Credit :Nuruljannah Mohd Hushairi)







Semoga dapat membantu.
Pengalaman Hiking di Bukit Batu Putih, Port Dickson
Assalamualaikum

Hiking. Itu merupakan salah satu hobi dan juga minat aku. Bagi aku dengan hiking, aku dapat satu kepuasan. Kepuasan yang macam mana? Entah ! Tak dapat digambarkan. Tapi satu yang boleh aku katakan disini, dengan hiking aku dapat bebas. Lepaskan segala amarah, kepenatan dan tekanan kerja.

Okaylah, untuk pengetahuaan korang, waktu tahun baru haritu, aku dan beberapa orang geng hiking telah berjaya sampai ke puncak Bukit Batu Putih yang terletak di Port Dickson, Negeri Sembilan. Perhhh pengalaman yang tidak dapat aku lupakan. Memulakan perjalanan mendaki seawal jam 5pagi. Sudahlah pada malam tu kami tidak tidur. Syok sangat sambut tahun baru. Huhuuu...

Perjalanan mendaki kali ni agak mencabar. Kami menyusuri denai, persisiran pantai dan terus memanjat. Disebabkan semua lupa nak bawak headlamp/touchlight, maka semua berpandukan cahaya lampu telefon bimbit masing-masing. Bermulaannya, kami meredah pagar, seterusnya turun bukit dan mendaki. Ada beberapa kali kami melalui tempat yang berbatu. Waktu tu suasana agak gelap, jadi aku tidak dapat nak mengagak dimana sebetulnya lokasi kami.

Kalau tak silap hampir satu jam juga kami ambil masa untuk tiba ke puncak. Perjalanan agak lambat sebab kami berhenti di beberapa tempat untuk berselfie. Hahaaa seharusnya selfie. tempat cantik kowt. View yang takkan mungkin kami jumpa di tempat lain. Jadi, sangat rugi sekiranya tidak merakam kecantikan itu. Okaylah, ini sebahagian gambar yang aku abadikan didalam blog ni.

My team. The best team. Thanks gais untuk pengalaman hiking kali ini

Suasana pagi. kay, walaupun masih gelap tapi tetap nampakkan.
Salah satu kenangan kami. Redah hutan, susuri pantai awal pagi

Peace, posing.. hahaaa layankan aje kami bergambar

Cantik! Pasir yang bersih

Tak kisah kasut basah, seluar basah, redah air, janji kepuasan yang kami dapat

Jumpa gua, singgah bergambar. Okay, selain gua, kami juga jumpa perigi
disekitar kawasan ini

Kami tugu Tanung Tuan

Awasi langkah, biar lambat asal selamat. Batu agak licin

Laluan agak berliku, menyusuri pantai jalan berbatu

Yesssss kami berlima. Hahaaa tupai yang jadi jurucamera kami

Yesssza kami di puncak !

Sempat bergambar berlatar belakangkan rumah api Tanjung Tuan sebelum turun ke kaki bukit

Alhamdulillah, kami selamat sampai ke bawah. Okay, waktu naik mendaki tadi
kami lalu ikut laluan belakang. Redah hutan, susuri pantai terus panjat batu.
Perjalanan naik agak sukar, mencabar tapi best. Waktu turun pula, kami
melalui jalan yang tidak terlalu extream. Santai-santai je sebab
badan pun dah kepenatan. 

09 Februari 2018

Kenapa Minat Pakaian Bundle
Assalamualaikum..

Hai peminat bundle.. bundle dan bundle.. tapi apa itu bundle?

Pakaian bundle ni sebenarnya pakaian yang terpakai yang diimport dari luar negara seperti US, Jepun, UK, Korea dan negara-negara eropah lain. Pakaian-pakaian ini akan dikumpulkan dan dibungkus dalam guni. Inilah yang dipanggil BUNDLE. Guni-guni bundle ini kemudian akan dijual kepada pembekal secara pukal. Selain daripada pakaian terpakai, ada juga pakaian baru. Kita boleh jumpa pakaian tu siap dengan tagging dia lagi. Kemungkinan besar pakaian ini dibeli dan tidak dipakai langsung atau pakaian ini adalah pakaian reject/ stok lama dari kedai.

Aku merupakan salah seorang peminat bundle. Mesti ada yang tanyakan, kenapa perlu bundle? Kenapa tidak beli baru?

Bagi aku bundle merupakan satu kepuasan. Ini sebahagian dari minat aku. Di kedai bundle kita boleh jumpa pakaian yang satu dalam sejuta kewujudannya. Barang rare bro. Susah nak jumpa di kedai pakaian biasa. Kebiasaannya barang-barang bundle masih cantik, terletak elok. Yang paling penting tahan lasak.

Macam aku, aku suka beli swetter, jeans dan kasut di kedai bundle. Kasut-kasut bundle kebiasaannya unik dan menarik. Walaupun saiznya agak terhad tapi itu bukan satu masalah. Hahaaa aku lebih suka duduk dalam kedai bundle berjam jam bagi mencari kasut/pakaian yang menarik daripada masuk kedai alat solek.

Yang terbaru, dua hari lepas aku habiskan masa hampir sejam lebih dalam kedai bundle semata-mata nak cari jeans. Rambang mata wehhh, jeans semua cantik-cantik, harga pun berbaloi. Ikutkan hati, aku nak rembat tig empat helai tapi nasib baik akal masih waras. Itu semua nafsu. Beli banyak banyak bukan semua pakai pun nanti. Kesudahannya, aku beli dua helai jeans, satu untuk jalan-jalan manakala satu lagi untuk kerja dan sehelai sweater.