06 Jun 2017

Tips Kesihatan Di Bulan Puasa


Ramadhan dah tiba. Semoga ramadhan kali membawa 1000 keberkatan dalam hidup kita.

Dan ni Ain nak share 5 tips kesihatan dibulan RAMADHAN.

1) Banyakkan minum air, terutama air kosong. (Jangan minum waktu siang pulak ye)😅

2) Elakkan minuman berkafein

3) Elakkan tidur yang melampau. Konon2 bulan puasa la kan👎

4) Kurangkan makanan berminyak dan bergoreng

5) Banyakkan makan buah-buahan

Semoga bermanfaat untuk kita semua dan selamat berpuasa☺
Previous Post
Next Post

post written by:

3 ulasan:

  1. Nice entry

    http://tarotthefool.blogspot.my/2017/06/salam-ramadhan-dan-salam-finals-guys.html

    BalasPadam
  2. Gud info.. wife ejulz pun selalu ingtkn supaya bnyk minum air masak..

    BalasPadam